Chia 200g

Chia

Ingredientes: Semente de chia integral.
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE AVEIA, CENTEIO, CEVADA, TRIGO, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO PARÁ, AMENDOIM E AMÊNDOA. Contém glúten.

Essa poderosa semente contém propriedades nutricionais capazes de ajudar a manter a saúde intestinal, facilitar o ganho de massa muscular e fortalecer os ossos, além de outros benefícios pois é rica em gorduras saudáveis, vitaminas, proteínas e minerais. A chia também é rica em fibras que formam uma espécie de gel no estômago, aumentando o tempo de digestão dos alimentos e prolongando a saciedade. Além disso, devido ao elevado teor de fibras diminui a velocidade de absorção dos carboidratos, controlando os níveis de glicemia no sangue. É, por isso, uma ótima opção para ajudar no emagrecimento.
A semente de chia contribui para a melhora do humor e até mesmo de casos de depressão, como apontou um trabalho científico publicado no Frontiers in Nutrition. Isso porque a oleaginosa é fonte de magnésio e triptofano, nutrientes que promovem a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pelo humor e bem-estar.
A chia contém ácido clorogênico e ácido cafeico, compostos com ação antioxidante que combatem o excesso de radicais livres, um dos responsáveis pelos danos causados às células saudáveis da pele, prevenindo as rugas, a flacidez e o envelhecimento precoce.

Perfeita para consumir como:
Se você não faz a menor ideia de como colocar a chia na sua rotina, fica tranquilo. Incluir a chia no cardápio não é nada de outro mundo. Por ter sabor neutro, ela vai bem tanto com doce, quanto com salgado, e pode ser consumida de diversas maneiras, incrementando preparos, como pães, bolos, panquecas e biscoitos. Outra boa pedida é adicionar a chia em sucos, iogurtes e vitaminas, pois ela auxilia na diminuição do índice glicêmico.

EMPÓRIO
*ACREDITAMOS EM UM MUNDO ONDE O PRAZER E A CONSCIÊNCIA SE UNEM.
*INGREDIENTES QUE PROPORCIONAM BENEFÍCIOS FUNCIONAIS

Validade: 24 meses a partir da data de fabricação.
Armazenagem: Conservar em lugar fresco e seco ao abrigo da luz. Manter a embalagem fechada, protegido de umidade, luz e calor.